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Alberca Olímpica
Se practica la natación, considerado un deporte aeróbico que obliga al cuerpo a mover todos los músculos con menor esfuerzo que otros deportes.
Beneficios: Ayuda a las vías respiratorias, al desarrollo de los músculos, a tener agilidad mental y corporal, a reducir el estrés, a la pérdida de peso y genera mayor seguridad a la personalidad del individuo, sin olvidar que la práctica de la natación es un deporte con mucha diversión.
Horario de clases:Lunes a viernes de 6 a 21 horas, sábado de 6 a 13 horas.
Las clases son de 50 min., tres veces por semana: lunes, miércoles y viernes ó martes, jueves y sábado.
Bebés (media hora) de dos a tres años once meses, clases privadas (dos clases a la semana de lunes a viernes de 8:00 a 13:00 hrs.
Niños y niñas de cuatro a catorce años 11 meses, podrán asistir de 14:00 a 20:00 hrs. y sábado de 09:00 a 13:00 hrs.
Jóvenes y adultos de 06:00 a 21:00 hrs. y sábado de 06:00 a 13:00 hrs.
Niveles: Principiantes, Intermedios y Avanzados
Nado libre
Solo se permitirá el nado libre a personas que ya dominan este deporte y será dentro de los horarios que no interfieran con las clases: lunes a viernes de 6 a 15 y de 19 a 21 horas, sábado de 6 a 9 horas.
Requisitos para la inscripción
· 4 fotografías tamaño infantil
· Examen médico (Deberá realizarse en Servicios Médicos Universitarios, ubicado en Ignacio Mejía y Fernando Montes de Oca, atrás del Gimnasio Universitario. Teléfono (656) 639-88-00 al 08, con previa cita en el Centro Acuático).
· Los alumnos regulares de la UACJ, tienen un descuento especial, presentando su tira de materias vigente, en original y copia.
· Evaluación acuática.
· Uniforme reglamentario: Traje de baño, gorra, juggles y sandalias.
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